🏥 Activité physique adaptée et santé

Cadre légal de l'APA en France, bilans et tests, prescription (FITT-VP), puis APA par grandes familles de pathologies, du vieillissement au handicap, avec éducation thérapeutique et changement de comportement. Outil pédagogique, jamais un avis médical : l'enseignant en APA travaille en lien avec le médecin et dans les limites de sa compétence.

16 chapitres6 calculateurs41 QCM41 fiches

Au programme

• Cadre légal et professionnel de l'APA en France L1
• Évaluation initiale : anamnèse, risque et questionnaires d'activité physique L1
• Tests fonctionnels : 6MWT, TUG, SPPB, Berg, préhension L2
• Recommandations OMS, prescription et programmation (FITT-VP) L2
• Maladies cardiovasculaires et réadaptation cardiaque L3
• Diabète de type 2 et obésité L2
• BPCO et maladies respiratoires chroniques L3
• Cancers : pendant et après traitement L3
• Pathologies neurologiques : Parkinson, SEP, AVC, lésion médullaire L3
• Santé mentale : dépression, anxiété, schizophrénie L3
• Douleur chronique, lombalgie, arthrose, ostéoporose, sarcopénie L3
• Vieillissement, fragilité et prévention des chutes L2
• Handicap moteur, sensoriel et intellectuel, handisport et sport adapté L3
• Grossesse, post-partum, enfants et adolescents L2
• Éducation thérapeutique, entretien motivationnel et changement de comportement M
• Sécurité, contre-indications, signaux d'alerte et limites de compétence L3

Calculateurs

• Dépense énergétique d'une activité (MET)
• Fréquence cardiaque cible (Tanaka et Karvonen)
• Test de marche de 6 minutes : distance théorique et % de la théorique
• Score SPPB (Short Physical Performance Battery)
• IMC, catégorie OMS, tour de taille et rapport taille/stature
• Volume hebdomadaire d'activité physique par rapport aux recommandations OMS

✅ S'entraîner avec les QCM 🃏 Fiches de révision

Sources

• OMS, WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour, 2020 (page lue) : https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128
• OMS, Physical activity, fiche d'information (page lue) : https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
• Bull FC et al., World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour, Br J Sports Med, 2020 (résumé lu via Europe PMC) : https://europepmc.org/article/MED/33239350
• Enright PL, Sherrill DL, Reference equations for the six-minute walk in healthy adults, Am J Respir Crit Care Med, 1998 (résumé lu via Europe PMC) : https://europepmc.org/article/MED/9817683
• Cruz-Jentoft AJ et al., Sarcopenia: revised European consensus on definition and diagnosis (EWGSOP2), Age and Ageing, 2019 (lu) : https://academic.oup.com/ageing/article/48/1/16/5126799
• Martin Ginis KA et al., Evidence-based scientific exercise guidelines for adults with spinal cord injury, Spinal Cord, 2018 (résumé lu via Europe PMC) : https://europepmc.org/article/MED/29070812
• Campbell KL et al., Exercise guidelines for cancer survivors: consensus statement from international multidisciplinary roundtable, Med Sci Sports Exerc, 2019 (texte lu) : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8576825/
• Sherrington C et al., Exercise for preventing falls in older people living in the community, Cochrane Database Syst Rev, 2019 (page lue) : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6944800
• Sherrington C et al., Exercise to prevent falls in older adults: an updated systematic review and meta-analysis, Br J Sports Med, 2017 (via résultats de recherche) : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27707740/
• Vidal, ALD : prescription d'une activité physique adaptée possible à partir de mars 2017 (page lue) : https://www.vidal.fr/actualites/20647-affections-de-longue-duree-prescription-d-une-activite-physique-adaptee-possible-a-partir-de-mars-2017.html
• Instruction interministérielle DGS/EA3/DGESIP/DS/SG/2017/81 du 3 mars 2017 (métadonnées lues seulement ; annexes à consulter) : https://www.legifrance.gouv.fr/download/pdf/circ?id=42071
• Maire-info, Habilitation des maisons sport-santé : le décret est paru (décret n° 2023-170 du 8 mars 2023, page lue) : https://www.maire-info.com/sports/habilitation-des-maisons-sport-sante-le-decret-est-paru-article-27287