STAPS Hub

Calculateurs › Nutrition du sportif et santé › Métabolisme de base (Harris-Benedict révisé, Mifflin-St Jeor, Cunningham)

Métabolisme de base (Harris-Benedict révisé, Mifflin-St Jeor, Cunningham)

Compare trois équations d'estimation du métabolisme de base. Cunningham nécessite le pourcentage de masse grasse.

DonnéeUnitéValeur d'exemple
Sexe1
Âgeans21
Masse corporellekg72
Taillecm178
Masse grasse (pour Cunningham)%14

ℹ️ Estimations avec environ ±10 % d'erreur. Cunningham dépend de la qualité de l'estimation de la masse grasse. Outil pédagogique, pas un avis médical ni diététique personnalisé.

Pour comprendre la formule