💪 Anatomie musculaire (myologie fonctionnelle)

Du sarcomère aux chaînes musculaires : structure du muscle, types de fibres, architecture, tendons et fascias, puis les muscles de chaque région avec origines, insertions, actions et innervation. Le module relie l'anatomie à l'analyse du mouvement sportif, aux types de contraction, aux DOMS et à l'étirement.

12 chapitres6 calculateurs46 QCM46 fiches

Au programme

• Du muscle au sarcomère : organisation et contraction L1
• Types de fibres et unité motrice L1
• Architecture musculaire, tendons et fascias L2
• Rôles musculaires et types de contraction L1
• Le complexe de l'épaule L2
• Bras, avant-bras et main L1
• Tronc et « core » : abdominaux, paravertébraux, diaphragme L2
• Hanche et cuisse L1
• Jambe et pied L1
• Chaînes musculaires et analyse fonctionnelle L3
• DOMS, étirements et adaptations L2
• Innervation, plexus et contrôle moteur L2

Calculateurs

• Section physiologique (PCSA) et force maximale théorique
• Force transmise au tendon (pennation)
• Répartition des fibres et section relative
• Charge relative et estimation du 1RM
• Volume musculaire (tronc de cône) et masse
• Moment musculaire autour d'une articulation

✅ S'entraîner avec les QCM 🃏 Fiches de révision

Sources

• OpenStax, Anatomy and Physiology 2e, 10.5 Types of Muscle Fibers — https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology-2e/pages/10-5-types-of-muscle-fibers — lu
• OpenStax, Anatomy and Physiology 2e, 11.1 Interactions of Skeletal Muscles, Their Fascicle Arrangement, and Their Lever Systems — https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology-2e/pages/11-1-interactions-of-skeletal-muscles-their-fascicle-arrangement-and-their-lever-systems — lu
• OpenStax, Anatomy and Physiology 2e, 11.4 Axial Muscles of the Abdominal Wall and Thorax — https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology-2e/pages/11-4-axial-muscles-of-the-abdominal-wall-and-thorax — lu (origines/insertions ; pas d'innervation)
• OpenStax, Anatomy and Physiology 2e, 11.5 Muscles of the Pectoral Girdle and Upper Limbs — https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology-2e/pages/11-5-muscles-of-the-pectoral-girdle-and-upper-limbs — lu (origines/actions ; pas d'innervation)
• OpenStax, Anatomy and Physiology 2e, 11.6 Appendicular Muscles of the Pelvic Girdle and Lower Limbs — https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology-2e/pages/11-6-appendicular-muscles-of-the-pelvic-girdle-and-lower-limbs — lu (origines/actions ; pas d'innervation)
• TeachMeAnatomy, Muscles of the Posterior Thigh (hamstrings) — https://teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/thigh/hamstrings/ — lu
• TeachMeAnatomy, Muscles of the Medial Thigh — https://teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/thigh/medial-compartment/ — lu
• TeachMeAnatomy, Muscles of the Posterior Leg — https://teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/posterior-compartment/ — lu
• TeachMeAnatomy, The Anterolateral Abdominal Wall — https://teachmeanatomy.info/abdomen/muscles/abdominal-wall/ — lu
• TeachMeAnatomy, The Intrinsic Muscles of the Shoulder — https://teachmeanatomy.info/upper-limb/muscles/shoulder/intrinsic/ — lu (racines nerveuses non indiquées sur cette page)
• Reiter A.J. et al., Achilles Tendon Loading during Running Estimated via Shear Wave Tensiometry, Medicine & Science in Sports & Exercise 56(6):1077-1084, 2024 — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11096059 — lu
• Werkhausen A. et al., Linking muscle architecture and function in vivo: conceptual or methodological limitations?, PeerJ 11:e15194, 2023 — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10108853/ — lu