Ratio agoniste / antagoniste

Rapport entre deux groupes musculaires : numérateur = antagoniste, dénominateur = agoniste (pour l'épaule : rotateurs externes / rotateurs internes).

ℹ️ Pour l'épaule, repère fréquent 0,65 à 0,75 (rotateurs externes / internes). Variable selon le test ; toujours interpréter avec les symptômes et le côté controlatéral.

Pour comprendre la formule

• Cadre d'intervention et limites de compétence de l'éducateur
• Cicatrisation des tissus mous, PEACE & LOVE (et fin du RICE)
• Lésions musculaires : mécanismes et classifications
• Tendinopathies : modèle de charge et rééducation
• Entorses de la cheville et rupture du ligament croisé antérieur
• Fractures de fatigue, syndrome fémoro-patellaire, lombalgie et épaule du sportif