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VO2max estimée (Cooper 12 min)

VO2max = (d − 504,9) / 44,73 avec d la distance (m) couverte en 12 min.

DonnéeUnitéValeur d'exemple
Distance en 12 minm2800

ℹ️ Test maximal sur terrain plat, sujet motivé et préparé. Erreur type de plusieurs mL/min/kg ; l'allure est très dépendante de la gestion de l'effort.

Pour comprendre la formule