Conversion d'un palier de Luc Léger en VMA et VO2max estimé

Convertit le dernier palier complété en vitesse (VMA approximative), allure et VO2max estimé avec l'équation de Léger et al. (1988).

ℹ️ Vitesse = 8 + 0,5 × palier (Léger et al., 1988, test à 8,5 km/h au palier 1). L'équation a été établie sur des sujets de 8 à 19 ans (r = 0,71, n = 188) ; pour un adulte, on fixe par convention l'âge à 18 (convention d'usage, non vérifiée dans le texte intégral). Estimation indicative (erreur de plusieurs mL/kg/min) ; vérifier que le barème utilisé correspond bien à ce protocole.

Pour comprendre la formule

• Qualités d'un test et choix d'une batterie
• Tests de terrain d'aptitude physique : endurance, vitesse, sauts, agilité
• Tests de force et de puissance : 1RM, isocinétisme, profil force-vitesse
• Tests de laboratoire : VO2max, seuils, lactatémie, composition corporelle
• Mobilité et qualité du mouvement : goniométrie, FMS, Y-balance
• Capteurs et wearables : GNSS, accéléromètres, cardiofréquencemètres, EMG