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Plans, axes et terminologie anatomique
Pour décrire un mouvement sans ambiguïté, l'anatomie utilise une position de référence : la position anatomique. Le sujet est debout, regard à l'horizon, bras le long du corps, paumes tournées vers l'avant (supination des avant-bras), pieds parallèles. Toute description (position d'un os, sens d'un mouvement) se rapporte à cette posture, quelle que soit la posture réelle du sportif.
Les trois plans de l'espace
- Plan sagittal : vertical, antéro-postérieur. Il sépare le corps en parties droite et gauche (le plan médian passe par l'axe du corps). Mouvements : flexion et extension.
- Plan frontal (coronal) : vertical, perpendiculaire au précédent. Il sépare l'avant de l'arrière. Mouvements : abduction, adduction, inclinaison latérale.
- Plan transversal (horizontal) : perpendiculaire aux deux autres. Mouvements : rotations, pronation et supination.
Les axes
Un mouvement se produit dans un plan autour d'un axe perpendiculaire à ce plan : flexion-extension autour d'un axe transversal (médio-latéral), abduction-adduction autour d'un axe antéro-postérieur, rotations autour d'un axe longitudinal (vertical).
Termes de situation
| Terme | Sens |
|---|---|
| Antérieur / postérieur | vers l'avant / l'arrière |
| Supérieur / inférieur | vers la tête / les pieds |
| Médial / latéral | vers / loin du plan médian |
| Proximal / distal | vers / loin de la racine du membre |
| Superficiel / profond | proche / loin de la peau |
Exemple sportif : un squat est essentiellement un mouvement du plan sagittal (flexion de hanche, genou, cheville), tandis qu'un jeté de balle de handball combine plusieurs plans avec rotation du tronc dans le plan transversal. Un sauteur en hauteur analysé en vue de face étudie le plan frontal.
Attention aux termes particuliers : au pied, on parle de dorsiflexion (cheville) et de flexion plantaire ; à l'avant-bras, pronation et supination ; pour la scapula, élévation, abaissement, rotation latérale ; pour le pied, inversion et éversion.
Repères palpables et analyse du mouvement
Pour analyser un geste, on s'appuie sur des repères osseux superficiels, palpables sous la peau : épine iliaque antéro-supérieure, acromion, épicondyles du fémur, malléoles médiale et latérale, processus épineux de C7 (la vertèbre « proéminente » à la base du cou). Ils servent à placer les marqueurs cutanés d'une analyse 3D ou l'axe d'un goniomètre. En analyse vidéo, une caméra ne rend fidèlement un plan que si son axe optique lui est perpendiculaire : un mouvement filmé de biais paraît plus petit qu'il ne l'est (erreur de perspective). Pour une course, on filme donc de profil (plan sagittal) pour les angles de hanche et de genou, et de face ou de dos (plan frontal) pour le valgus du genou ou la chute du bassin.
Dernière précision : la position anatomique sert de point zéro aux mesures articulaires, mais ce n'est pas une posture de repos. Un mouvement ne se décrit jamais « vers le haut » ou « vers le bas » en général, mais par le nom de la composante (flexion, abduction, rotation latérale) et par l'articulation concernée.
🎯 À retenir
- Position anatomique : debout, paumes en avant, référence de toute description.
- Trois plans : sagittal (flexion/extension), frontal (abduction/adduction), transversal (rotations).
- L'axe d'un mouvement est perpendiculaire à son plan.
- Proximal/distal se rapporte à la racine du membre ; médial/latéral au plan médian.
- Des termes spécifiques existent : dorsiflexion, pronation, inversion, rotation scapulaire.
⚠️ Erreurs fréquentes
- Confondre l'axe et le plan : la flexion se fait dans le plan sagittal, autour d'un axe transversal.
- Décrire un mouvement par rapport à la posture du sujet et non à la position anatomique de référence.
- Filmer un geste de biais par rapport au plan étudié : les angles mesurés sont déformés.
Pour s'entraîner
✅ QCM : Anatomie ostéo-articulaire 🃏 Fiches